Cross Wittenberg 於 2026年11月28日週六 在 Wittenberg, 德國 舉行。 主賽道全長 2.5 km。
- 日期
- 2026年11月28日週六
- 起點
- Wittenberg 🇩🇪
- 距離
- 2.5 km
- 總爬升
- 18 m
- 級別
- 面向所有人
The Wittenberg cyclocross race is held on a marked 2.5 km circuit in Volkspark Piesteritz, with natural and artificial obstacles, and is a round of the Gunsha Cross Challenge.
通往比賽日的道路
距離Cross Wittenberg比賽日還有6週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01高峰期3 週 · 2026年10月18日 – 2026年11月7日
整份計畫中最艱苦的幾週：以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練，精準磨練這場比賽所需的能力。
02減量期2 週 · 2026年11月8日 – 2026年11月21日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
03比賽週1 週 · 2026年11月22日 – 2026年11月28日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
常見問題
Cross Wittenberg在什麼時候？
Cross Wittenberg 於 2026年11月28日週六 在 Wittenberg, 德國 舉行。
Cross Wittenberg要多久？
主賽道全長 2.5 km。
Cross Wittenberg 的爬升量是多少？
Cross Wittenberg 的爬升量為 18 m。
Cross Wittenberg 適合哪些人參加？
Cross Wittenberg 開放給所有參賽者參加。
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