Běhej lesy Železná Ruda 於 2026年9月19日週六 在 Železná Ruda, 捷克 舉行。 主賽道全長 18 km。
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- 日期
- 2026年9月19日週六
- 起點
- Železná Ruda 🇨🇿
- 距離
- 18 km
- 總爬升
- 584 m
- 級別
- 面向所有人
賽道起點位於 Špičák，蜿蜒穿過波西米亞森林深處的林間小徑，途經 Černé 和 Čertovo jezero 等冰川湖泊。
這場比賽的挑戰
這段 18 公里、爬升 584 米的穿越波西米亞森林的越野跑，在中等時間內需要持續的爬升力量和技術性的下坡敏捷性。
爬升力量
18 公里距離內分布的 584 米爬升，要求在持續的爬升中保持穩定的功率輸出，而不會過度疲勞。
技術敏捷性
穿越冰川湖泊的深邃森林小徑，需要腳眼協調和穩定性，以安全地應對不平坦的地形。
預估完賽時間
競技型（馬拉松能力 3:15 以內）1:20–1:35小時
進階型（馬拉松能力 3:45 以內）1:36–1:55小時
首次參賽 / 休閒型1:56–2:30小時
此為依等級估算，並非保證。實際成績取決於當天的體能狀況。
常見問題
Běhej lesy Železná Ruda在什麼時候？
Běhej lesy Železná Ruda 於 2026年9月19日週六 在 Železná Ruda, 捷克 舉行。
Běhej lesy Železná Ruda要多久？
主賽道全長 18 km。
Běhej lesy Železná Ruda的要求是什麼？
這段 18 公里、爬升 584 米的穿越波西米亞森林的越野跑，在中等時間內需要持續的爬升力量和技術性的下坡敏捷性。
Běhej lesy Železná Ruda 的爬升量是多少？
Běhej lesy Železná Ruda 的爬升量為 584 m。
Běhej lesy Železná Ruda 適合哪些人參加？
Běhej lesy Železná Ruda 開放給所有參賽者參加。
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