IntervalCoach vs TrainingPeaks: Ärlig jämförelse

TrainingPeaks är plattformen som uthållighetsvärlden växte upp med. Coacher levererar strukturerade träningspass genom den, Performance Management Chart (CTL, ATL, TSB) som den populariserade är nu ett universellt språk för form och trötthet, och planeringen och analyserna är djupgående. Dess verkliga fördel är nätverket: de flesta coacher driver redan sin verksamhet där, och de coachriktade affärsverktygen för klienthantering är mogna. Om din coach levererar via TrainingPeaks är det i sig det starkaste skälet att också vara där. En sak att tänka på: i juli 2026 förvärvade Garmin TrainingPeaks (och TrainHeroic), så plattformen som byggde sitt rykte på att fungera med alla enheter ägs nu av en enhetstillverkare. Inget går sönder för icke-Garmin-atleter idag, men det är värt att veta var din träningshistorik finns och om du kan exportera den.

Det är också där de flesta coacher går att hitta om du fortfarande letar efter en att anlita, och den coachriktade affärssidan (klientlistor, fakturering, coach-marknadsplatsen) är mer djupgående än vår. Värt att veta dock: att jobba med en mänsklig coach tvingar inte längre fram valet, eftersom IntervalCoach också har ett coach-läge, se nedan.

Välj IntervalCoach om du inte vill vara din egen coach. TrainingPeaks ger dig verktygen att planera; den bestämmer inte åt dig. IntervalCoach gör det, den läser 60+ återhämtningssignaler varje morgon och bekräftar, tonar ner eller ersätter dagens pass, och skriver sedan det strukturerade träningspasset direkt till din kalender. Planeringen och det dagliga beslutet tas om hand åt dig.

Vi är också nativt integrerade med Intervals.icu (som i sig är ett gratis, älskat alternativ till TrainingPeaks analysverktyg), täcker cykling, löpning, triathlon, simning och styrka i en och samma anpassningsbara plan, finns på 17 språk och kostar mellan 3 och 8 € i månaden. Analyserna går djupt på egna villkor också: effektprofil och effektkurva, eFTP-historik, bästa insatser, progressiv överbelastning, HRV och HRV-CV, zonfördelning, jämförelser med andra grupper och en personlig återhämtningskurva anpassad efter din egen historik. Och om du tränar med en riktig tränare finns det ett tränarläge: din tränare växlar appen till vy för tränare, ser alla atleter de arbetar med, jämför form mellan dem, öppnar din instrumentpanel, kalender och plan, redigerar pass och inställningar, och kan använda Coach+ å dina vägnar. Tränaråtkomst är gratis; atleten behöver Max.