Coacha med IntervalCoach. Gratis.
Dina idrottare får en AI-plan som skriver om sig själv över natten. Du ser allt de ser, redigerar det du vill och chattar om träningen i Coach+. 8 €/månad per idrottare. Ingen avgift för coachen.
Vad coacher får
Tre saker, allt ingår i idrottarens Max-abonnemang. Coacher betalar inget separat.
En plan som anpassas dagligen – utan att du behöver skriva om den
Varje idrottares vecka genereras utifrån mål, form, återhämtning och tillgänglighet. Passen väljs om över natten när något förändras — sjukdom, ett missat pass, en HRV-nedgång, en dålig natts sömn. Du kan fortsätta redigera ovanpå det, men du behöver inte börja om från noll varje måndag.
Full åtkomst eller endast visning — du bestämmer, per idrottare
Bjud in via e-post eller skicka en länk. Välj endast visning när du vill ha ett extra par ögon, eller full redigeringsåtkomst när du vill ändra pass direkt. Idrottaren ser vad du ändrar, och du ser vad de gjorde.
Cykling, löpning, triathlon, simning, styrketräning
En plattform för idrottare som ägnar sig åt fler än en sport. Effekt-, tempo-, HR- och CSS-zoner hålls kalibrerade mot aktuell form, så att tröskelarbete i en sport inte förskrivs enligt förra säsongens siffror i en annan.
Så fungerar en inbjudan
Två sätt att skapa kopplingen mellan coach och idrottare. Båda tar en minut.
- 1
Idrottaren bjuder in dig, eller du bjuder in idrottaren
Från Inställningar → Coach kan endera parten skicka en inbjudan via e-post eller dela en engångslänk. Den mottagande parten loggar in, accepterar, och kopplingen är aktiv.
- 2
Välj endast visning eller full åtkomst
Endast visning låter dig läsa instrumentpanelen, planen, aktiviteterna och analyserna. Full åtkomst låter dig även redigera veckoplanen, byta ut pass och justera målet. Idrottaren har full spårbarhet över vad som ändrats.
- 3
Coacha idrottaren i Coach+
Coach+ chatten delas, så frågor och svar stannar på samma ställe. AI:n ser båda sidorna av konversationen när den genererar nästa plan.
- 4
Lägg till fler idrottare när som helst
Det finns ingen gräns för antalet idrottare på coachens sida. Varje idrottare betalar för sitt eget Max-abonnemang; du betalar inget extra för att lägga till en femte, tionde eller tjugonde idrottare.
Vad det kostar
Coach Mode är gratis för coacher. Idrottare betalar 8 €/månad för Max — samma Max-abonnemang som alla IntervalCoach-idrottare betalar för — och coachen ansluts utan extra kostnad. Det finns ingen avgift per coach, ingen startavgift, och ingen gräns för hur många idrottare en coach kan vara kopplad till.
Vanliga frågor
Vad delar min idrottare med mig?
Samma vyer som idrottaren ser: instrumentpanelen, veckoplanen, kalendern, aktivitetshistoriken, analyserna och Coach+ chatten. Vi delar ingenting utanför IntervalCoach-appen — inga betalningsuppgifter, inga inställningar som idrottaren inte har aktiverat för delning.
Kan jag ändra planen, eller bara titta?
Båda delarna — idrottaren väljer. Endast visning ger skrivskyddad åtkomst till alla vyer. Full åtkomst låter dig redigera veckoplanen, byta ut eller ändra pass, ändra måltävlingen och justera träningsinställningar. Varje ändring registreras och syns i idrottarens historik.
Delas Coach+ mellan oss?
Ja. Coach+ chattråden delas så att idrottaren ser vad du frågat AI:n och vice versa. Meddelandegränserna följer idrottarens abonnemang; coachen har ingen separat kvot.
Vem betalar, och hur mycket?
Idrottaren betalar för sitt eget Max-abonnemang (8 €/månad eller 80 €/år). Coacher betalar inget utöver det. Det finns ingen avgift per coach, ingen startavgift, och ingen gräns för hur många idrottare en coach kan vara kopplad till.
Kan jag koppla bort senare?
Endera parten kan koppla bort från Inställningar → Coach när som helst. Idrottarens data stannar hos idrottaren; coachen förlorar åtkomst omedelbart. Du kan bjuda in på nytt senare om du vill återansluta.
Behöver jag ett Intervals.icu-konto?
Ja — IntervalCoach läser träningsdata från Intervals.icu. Både coach och idrottare behöver ett Intervals.icu-konto; det är gratis och ansluter till Strava, Garmin, Wahoo med flera. Whoop, Apple Health och Google Health är valfria och tillför återhämtningssignaler till planen.
Bjud in din första idrottare
Logga in, gå till Inställningar → Coach och skicka en inbjudan. Idrottare som inte redan har ett IntervalCoach-konto kan skapa ett och starta en 14-dagars Pro-provperiod först.
Inget åtagande. Endera parten kan koppla bort när som helst.