Se din form tydligt
Alla siffror som betyder något (fitness, trötthet, form och utveckling) i vyer byggda för att besvara en fråga: vad ska jag göra härnäst?
Data är bara användbara när de talar om vad du ska göra. IntervalCoach omvandlar din träningshistorik och dina hälsosignaler till en tydlig bild av var du står och vart du är på väg, utan att du behöver en idrottsvetenskaplig examen för att förstå den.
Översikt
En enda skärm för idag: din återhämtningsstatus, veckans belastning mot mål, vad som står på schemat och om du är redo att köra hårdare eller trappa ner.
Analys
Gå på djupet med fitness och trötthet (CTL/ATL/TSB), eFTP-utveckling, din effektkurva, zonfördelning och hur din träning faktiskt utvecklas över tid.
Träningsplan
En periodiserad plan från idag fram till ditt måltävling, med stegrande veckomål och faser, bas, uppbyggnad, topp, nedtrappning, som anpassas efter din tillgängliga tid.
Återhämtningsprofil
Förstå hur snabbt du återhämtar dig från olika typer av belastning, så att planen vet när du verkligen är redo för nästa tunga pass.
Referensvärden
Se hur din effekt och fitness står sig mot atleter som du, med percentilrankningar som uppdateras allt eftersom du tränar.
Vet exakt var du står
Omvandla månader av data till en plan du kan agera på redan denna vecka.
Gratis att börja · Avsluta när du vill