14 dagar Pro gratis · Inget kort behövs
Instrumentpanelen och en veckoplan förblir gratis. Pro lägger till coachen som justerar dagens pass efter din återhämtning, för 3 € i månaden: mindre än en kopp kaffe.
Betyg 4.8 i snitt baserat på 273 recensioner i App Store och Google PlayFör cykling, löpning, triathlon, simning och styrka
| Funktion | Gratis | Pro | Max |
|---|---|---|---|
| Plan & träning | |||
| Formöversikt | Ingår | Ingår | Ingår |
| Analys & insikter | Ingår | Ingår | Ingår |
| Kalendervy | Ingår | Ingår | Ingår |
| Mål- och tävlingsplanering | Ingår | Ingår | Ingår |
| Veckoträningsplan | Ingår | Ingår | Ingår |
| Planerade pass framåt i tiden | 1 vecka | 4 veckor | 8 veckor |
| JustTrain on-demand | 3/månad | Obegränsat | Obegränsat |
| Pass-byggare | Ingår | Ingår | Ingår |
| Inbyggt träningsbibliotek | Ingår | Ingår | Ingår |
| Intervals.icu-träningsbibliotek | Ingår inte | Ingår | Ingår |
| Träningsmilstolpar | Ingår inte | Ingår | Ingår |
| Daglig coachning | |||
| Daglig adaptiv träning | Ingår inte | Ingår | Ingår |
| Återhämtningsbaserad anpassning | Ingår inte | Ingår | Ingår |
| Analys efter träningspass | Ingår inte | Ingår | Ingår |
| Proaktiva coachningsknuffar | Ingår inte | Ingår | Ingår |
| Anpassade coachningsinstruktioner | Ingår inte | Ingår | Ingår |
| Kostråd | Ingår inte | Ingår | Ingår |
| Coach+ chatt | |||
| Coach+ chatt | Ingår inte | 20/månad | 200/månad + påfyllningar |
| Skicka foton och skärmbilder till Coach+ | Ingår inte | Ingår inte | Ingår |
| Beskriv ett pass med text eller foto, och få AI-granskning | Ingår inte | Ingår inte | Ingår |
| Lopp | |||
| Tävlingstempoplaner | Ingår inte | Ingår | Ingår |
| Race Recon (banuppladdning) | Ingår inte | Ingår | Ingår |
| Insikter & rapporter | |||
| Veckovis sammanfattning via e-post | Ingår | Ingår | Ingår |
| Träningspoäng & insikter | Ingår inte | Ingår | Ingår |
| Månatlig framstegsrapport | Ingår inte | Ingår | Ingår |
| Personliga rekord | Ingår inte | Ingår | Ingår |
| Prestandabenchmarks | Ingår inte | Ingår inte | Ingår |
| Anslutningar & klubbar | |||
| Integration med Whoop, Apple & Google Health | Ingår inte | Ingår | Ingår |
| AI-assistentanslutning (MCP) | Ingår inte | Ingår inte | Ingår |
| Klubbar | Gå med | Skapa (10) | Obegränsat + sammanfattning |
Säljs per plats: varje plats ger en idrottare hela Max-planen och ger dig coachverktygen för den personen. Planerna börjar på tre platser. Dina idrottare betalar ingenting.
IntervalCoach har betyget 4.8 av 5 baserat på 273 betyg från App Store och Google Play. Nedan hittar du recensioner från båda butikerna, samt idrottare vi har skrivit om i vår blogg.
4.8baserat på 273 betyg från App Store och Google Play“Jag är egentligen ingen person som skriver recensioner i första taget, men den här appen har verkligen förtjänat det. Den förberedde mig på ett utmärkt sätt inför mitt första cykellopp, har höjt min FTP på ett väldigt tillförlitligt sätt och anpassar sig mycket väl efter mitt dagsform. Den tar även hänsyn till sjukdom med en passande återgångsfas efteråt. Något som också bör lyftas fram är den fantastiska supporten! Alltid väldigt snabb och med bra information som faktiskt hjälper. Jag kan varmt rekommendera appen!”
“Jag älskar verkligen den här appen. Man kan anpassa typ allt och priset för pro är väldigt rimligt. Jag gillar hur utvecklaren verkligen kämpar för att förbättra appen och man får nya uppdateringar hela tiden. Definitivt en game changer för min träning. Bra jobbat! Testa den!”
“Äntligen en välgjord adaptiv app som verkligen känns "värd det". Gränssnittet är rent och genomtänkt, och genom att bara prata med AI-coachen kan du strukturera om hela din kalender. Med intervals.icu som nav uppdateras dessa ändringar automatiskt på mina Garmin-enheter.”
“Jag har använt IntervalCoach dagligen i mer än sex månader. IC använder AI för att erbjuda anpassningsbara träningsplaner, detaljerade pass, återhämtningsstatus, belastningshantering med mera. Allt detta paketerat i ett snyggt och intuitivt gränssnitt. IC har hjälpt mig att ta fram en långsiktig plan (och hålla mig till den!) inför framtida A-lopp. […] Appen erbjuder den bästa kombinationen av funktionalitet, utvecklingstakt och prisvärdhet.”
Varje vecka lyfter vi fram en idrottares träning. Läs fler porträtt
Överväger du ett alternativ?TrainerRoadAthleticaHumangoJOIN