Winter Excalibur 10k (Moel Famau)은(는) 2026년 11월 1일 (일)에 Mold, 영국에서 열립니다. 메인 코스는 10 km입니다.
- 날짜
- 2026년 11월 1일 (일)
- 출발
- Mold 🇬🇧
- 거리
- 10 km
- 획득고도
- 412 m
- 수준
- 누구나 참가 가능
Winter Excalibur 10k (Moel Famau)을(를) 위한 3주 플랜
테이퍼 단계가 이번 주에 시작됩니다. 당신의 체력을 기반으로 구성되며 컨디션 변화에 따라 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비해줍니다.
내 플랜 만들기무료로 시작 · 신용카드 불필요
The 10 km winter trail race follows hilly trails and footpaths over Moel Famau, with 412 m of ascent.
레이스 데이까지의 여정
Winter Excalibur 10k (Moel Famau) 레이스 데이까지 3주 남았습니다. 코치라면 이 기간을 이렇게 나눕니다. 첫 번째 단계는 지금 시작됩니다.
01테이퍼2주 · 2026년 10월 12일 – 2026년 10월 25일
볼륨은 줄고 강도는 유지: 짧고 강렬한 인터벌로 다리를 깨우면서 피로는 서서히 빠져나갑니다.
02레이스 주간1주 · 2026년 10월 26일 – 2026년 11월 1일
오프너, 휴식, 그리고 준비. 훈련은 끝났습니다. 이제 할 일은 컨디션을 신선하게 끌어올리는 것뿐입니다.
자주 묻는 질문
Winter Excalibur 10k (Moel Famau)은 언제인가요?
Winter Excalibur 10k (Moel Famau)은(는) 2026년 11월 1일 (일)에 Mold, 영국에서 열립니다.
Winter Excalibur 10k (Moel Famau)은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 10 km입니다.
Winter Excalibur 10k (Moel Famau)의 총 상승고도는 얼마나 되나요?
Winter Excalibur 10k (Moel Famau)의 상승고도는 412 m입니다.
Winter Excalibur 10k (Moel Famau)는 누구를 위한 레이스인가요?
Winter Excalibur 10k (Moel Famau)는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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