Whistler X Tri은(는) 2026년 9월 20일 (일)에 Whistler, 캐나다에서 열립니다. 메인 코스는 25.2 km입니다.
- 날짜
- 2026년 9월 20일 (일)
- 출발
- Whistler 🇨🇦
- 거리
- 25.2 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
휘슬러 X 트라이는 브리티시 컬럼비아주 휘슬러의 로스트 레이크 파크에서 열리는 오프로드 트라이애슬론으로, 맑은 호수 수영, 세계적으로 유명한 산악 자전거 싱글 트랙, 트레일 러닝이 특징입니다.
공식 대회 페이지이 레이스가 요구하는 것
휘슬러 X 트라이는 오픈 워터 수영, 산악 자전거 싱글 트랙, 트레일 러닝을 포함하는 복합 코스 전반에 걸쳐 기술적인 오프로드 능력을 요구합니다.
오프로드 자전거 핸들링
산악 자전거 구간은 세계적으로 유명한 싱글 트랙을 활용하며, 흙길 지형에서 속도를 유지하고 피로를 관리하기 위한 강력한 기술적 핸들링 능력이 필요합니다.
트레일 러닝 지구력
산악 자전거에서 트레일 러닝으로 전환하면 하지에 높은 편심 부하 요구가 발생하므로, 고르지 않은 오프로드 표면에 대한 특별한 준비가 필요합니다.
멀티스포츠 페이싱
세 가지 다른 종목을 연속적으로 완주하려면 최종 트레일 러닝 전에 조기 탈진을 방지하기 위해 규율 있는 에너지 분배가 필요합니다.
레이스 데이까지의 여정
Whistler X Tri 레이스 데이까지 4주 남았습니다. 코치라면 이 기간을 이렇게 나눕니다. 첫 번째 단계는 지금 시작됩니다.
01피크1주 · 2026년 8월 24일 – 2026년 8월 30일
계획 중 가장 힘든 주간: 훈련 부하가 거의 최고조에 달하는 대회 특화 강도로, 이 대회가 요구하는 능력을 정확히 다듭니다.
02테이퍼2주 · 2026년 8월 31일 – 2026년 9월 13일
볼륨은 줄고 강도는 유지: 짧고 강렬한 인터벌로 다리를 깨우면서 피로는 서서히 빠져나갑니다.
03레이스 주간1주 · 2026년 9월 14일 – 2026년 9월 20일
오프너, 휴식, 그리고 준비. 훈련은 끝났습니다. 이제 할 일은 컨디션을 신선하게 끌어올리는 것뿐입니다.
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