SEOUL 100K는 2026년 9월 19일 (토)에 Seoul, 대한민국에서 열렸습니다. 메인 코스는 100 km입니다.
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- 날짜
- 2026년 9월 19일 (토)
- 출발
- Seoul 🇰🇷
- 거리
- 100 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
서울 100K는 서울의 산, 강, 역사적 랜드마크를 통과하며 자연과 도시 풍경의 조화를 보여주는 국제 울트라 트레일 러닝 대회입니다.
이 레이스가 요구하는 것
서울 100K는 9월 서울에서 열리는 산, 강, 도시가 혼합된 100km의 지형을 지속적으로 이동해야 하는 레이스입니다.
초장거리 지구력
100km를 완주하려면 지속적인 유산소 능력과 몇 시간 동안 계속 움직일 수 있는 근지구력이 필요합니다.
지형 적응성
산, 강, 역사적인 도시 랜드마크를 통과하려면 기술적인 트레일 표면과 단단한 지면 사이를 효율적으로 전환할 수 있는 적응력이 필요합니다.
몇 시간 동안 지속적인 노력이 필요한 초장거리 형식이기 때문에, 선수들은 에너지 출력을 유지하기 위해 시간당 60~90그램의 탄수화물을 섭취하는 것을 목표로 해야 합니다.
자주 묻는 질문
SEOUL 100K은 언제인가요?
SEOUL 100K는 2026년 9월 19일 (토)에 Seoul, 대한민국에서 열렸습니다.
SEOUL 100K은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 100 km입니다.
SEOUL 100K은 무엇을 요구하나요?
서울 100K는 9월 서울에서 열리는 산, 강, 도시가 혼합된 100km의 지형을 지속적으로 이동해야 하는 레이스입니다.
SEOUL 100K는 누구를 위한 레이스인가요?
SEOUL 100K는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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