Open Swim Harmonie Mutuelle Lyon은(는) 2026년 9월 5일 (토)에 Lyon, 프랑스에서 열립니다. 메인 코스는 7 km입니다.
- 날짜
- 2026년 9월 5일 (토)
- 출발
- Lyon 🇫🇷
- 거리
- 7 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
론 강에서 리옹 중심부를 통과하는 7km를 포함한 여러 거리를 제공하는 오픈 워터 수영 이벤트입니다.
공식 대회 페이지이 레이스가 요구하는 것
론 강에서 장시간 동안 지속적인 지구력과 끊임없는 시야 확보 능력이 필요한 7km 오픈 워터 강 수영입니다.
지구력
7km의 오픈 워터 거리를 완주하려면 스트로크 효율성을 유지하기 위해 장기간의 유산소 능력과 뛰어난 근지구력이 필요합니다.
시야 확보 및 내비게이션
론 강에서 리옹 중심부를 통과하는 수영은 시각적인 레인 마커 없이 코스를 유지하기 위해 일관된 시야 확보 기술이 필요합니다.
7km 수영의 긴 지속 시간을 고려할 때, 선수들은 이벤트 전과 중에 스포츠 영양 및 수분 보충을 통해 탄수화물을 꾸준히 섭취하는 것을 목표로 해야 합니다.
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