Nete- en Kastelentocht은(는) 2026년 10월 18일 (일)에 Kessel (Nijlen), 벨기에에서 열립니다. 메인 코스는 30 km입니다.
- 날짜
- 2026년 10월 18일 (일)
- 출발
- Kessel (Nijlen) 🇧🇪
- 거리
- 30 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
최상의 컨디션으로 Nete- en Kastelentocht 출발선에 서세요
당신의 체력과 이번 레이스에 맞춰 만들어지는 훈련 계획으로, 폼이 변할 때마다 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비할 수 있습니다.
무료로 시작하기무료로 시작 · 신용카드 불필요
Wandelen langs de Nete, Kesselheide, het fort van Kessel, het Soldatenbos en langs landelijke wegen en bossen.
이 레이스가 요구하는 것
This 30 km hike along the Nete river and surrounding forests requires sustained forward progression on foot over a long distance.
Aerobic endurance
Covering 30 km entirely on foot demands a high level of cardiovascular endurance and sustained muscular output over several hours.
Musculoskeletal durability
Walking across varied terrain including rural roads, woods, and local historical sites places continuous impact stress on the lower limbs and joints.
A sustained effort of this duration requires consistent carbohydrate intake of 30 to 60 grams per hour to maintain energy levels and prevent late-stage fatigue.
자주 묻는 질문
Nete- en Kastelentocht은 언제인가요?
Nete- en Kastelentocht은(는) 2026년 10월 18일 (일)에 Kessel (Nijlen), 벨기에에서 열립니다.
Nete- en Kastelentocht은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 30 km입니다.
Nete- en Kastelentocht은 무엇을 요구하나요?
This 30 km hike along the Nete river and surrounding forests requires sustained forward progression on foot over a long distance.
Nete- en Kastelentocht는 누구를 위한 레이스인가요?
Nete- en Kastelentocht는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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