Carate tra il Verde e l'Antico은(는) 2026년 10월 11일 (일)에 Carate Brianza, 이탈리아에서 열립니다. 메인 코스는 25 km입니다.
- 날짜
- 2026년 10월 11일 (일)
- 출발
- Carate Brianza 🇮🇹
- 거리
- 25 km
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당신의 체력과 이번 레이스에 맞춰 만들어지는 훈련 계획으로, 폼이 변할 때마다 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비할 수 있습니다.
무료로 시작하기무료로 시작 · 신용카드 불필요
Carate tra il verde e l'antico는 Carate Brianza의 공원, 역사적인 빌라, 소나무 숲을 통과하는 여러 경치 좋은 경로를 특징으로 하는 비경쟁 전통 하이킹 및 걷기 행사입니다.
이 레이스가 요구하는 것
이 25km 비경쟁 하이킹 이벤트는 공원, 역사적인 빌라, 소나무 숲을 통과하는 적당한 거리에 걸쳐 지속적인 지구력을 요구합니다.
거리 지구력
25킬로미터를 걸어서 이동하려면 몇 시간 동안 지속적인 움직임 동안 꾸준한 유산소 출력과 근육 지구력이 필요합니다.
지형 적응성
공원과 소나무 숲을 통과하는 경로를 탐색하려면 안정적인 발판과 다양한 트레일 표면에 대한 회복력이 필요합니다.
25km 하이킹의 지속 시간을 고려할 때, 참가자는 꾸준한 에너지 수준을 유지하기 위해 시간당 30~60g의 탄수화물을 섭취해야 합니다.
자주 묻는 질문
Carate tra il Verde e l'Antico은 언제인가요?
Carate tra il Verde e l'Antico은(는) 2026년 10월 11일 (일)에 Carate Brianza, 이탈리아에서 열립니다.
Carate tra il Verde e l'Antico은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 25 km입니다.
Carate tra il Verde e l'Antico은 무엇을 요구하나요?
이 25km 비경쟁 하이킹 이벤트는 공원, 역사적인 빌라, 소나무 숲을 통과하는 적당한 거리에 걸쳐 지속적인 지구력을 요구합니다.
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