La Grande marche은(는) 2026년 10월 16일 (금)에 Quebec City, 캐나다에서 열립니다. 메인 코스는 5 km입니다.
- 날짜
- 2026년 10월 16일 (금)
- 출발
- Quebec City 🇨🇦
- 거리
- 5 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
최상의 컨디션으로 La Grande marche 출발선에 서세요
당신의 체력과 이번 레이스에 맞춰 만들어지는 훈련 계획으로, 폼이 변할 때마다 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비할 수 있습니다.
무료로 시작하기무료로 시작 · 신용카드 불필요
라 그랑드 마르슈는 퀘벡 전역 120개 이상의 도시에서 동시에 열리는 무료 다일 걷기 행사로, 접근하기 쉬운 5km 걷기 코스가 특징입니다.
이 레이스가 요구하는 것
라 그랑드 마르슈는 10월 퀘벡 시에서 열리는 5km 걷기 대회로, 기본적인 유산소 지구력이 필요합니다.
유산소 운동의 지속성
연속 5km 걷기 거리를 완주하려면 장시간 휴식 없이 지속적이고 낮은 강도의 심혈관 노력이 필요합니다.
기본적인 이동 능력
참가자는 5km 코스 내내 꾸준한 걷기 속도를 유지해야 합니다.
자주 묻는 질문
La Grande marche은 언제인가요?
La Grande marche은(는) 2026년 10월 16일 (금)에 Quebec City, 캐나다에서 열립니다.
La Grande marche은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 5 km입니다.
La Grande marche은 무엇을 요구하나요?
라 그랑드 마르슈는 10월 퀘벡 시에서 열리는 5km 걷기 대회로, 기본적인 유산소 지구력이 필요합니다.
La Grande marche는 누구를 위한 레이스인가요?
La Grande marche는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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