FichtelUltra은(는) 2026년 10월 17일 (토)에 Bischofsgrün, 독일에서 열립니다. 메인 코스는 68 km입니다.
- 날짜
- 2026년 10월 17일 (토)
- 출발
- Bischofsgrün 🇩🇪
- 거리
- 68 km
- 획득고도
- 1,960 m
- 수준
- 누구나 참가 가능
최상의 컨디션으로 FichtelUltra 출발선에 서세요
당신의 체력과 이번 레이스에 맞춰 만들어지는 훈련 계획으로, 폼이 변할 때마다 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비할 수 있습니다.
무료로 시작하기무료로 시작 · 신용카드 불필요
FichtelUltra는 피히텔게비르게 산맥에서 열리는 포괄적인 트레일 러닝 이벤트로, 여러 거리가 공유된 결승선으로 합쳐집니다.
이 레이스가 요구하는 것
피히텔울트라는 10월 중순의 산악 트레일을 가로질러 68킬로미터와 1960미터의 고도 상승을 완주하기 위한 지속적인 지구력을 요구합니다.
지구력
트레일 지형에서 68킬로미터를 완주하려면 광범위한 유산소 컨디셔닝과 근육 스테미너가 몇 시간 동안 전진을 지속해야 합니다.
오르막과 내리막
1960미터의 고도 상승을 축적하려면 오르막 파워 하이킹 또는 러닝과 내리막을 위한 대퇴사두근의 편심성 근력에 대한 특정 훈련이 필요합니다.
저온 관리
피히텔게비르게 산맥에서 열리는 10월 트레일 이벤트는 잠재적으로 낮은 기온과 변화하는 날씨 조건을 관리하기 위한 적절한 의류 선택이 필요합니다.
7시간을 초과할 가능성이 있는 기간을 고려할 때, 선수들은 에너지 수준을 유지하기 위해 시간당 60~90그램의 탄수화물을 꾸준히 섭취하는 것을 목표로 해야 합니다.
예상 완주 시간
확정값이 아니라 레벨별 예상치입니다. 실제 기록은 그날의 컨디션에 따라 달라집니다.
자주 묻는 질문
FichtelUltra은 언제인가요?
FichtelUltra은(는) 2026년 10월 17일 (토)에 Bischofsgrün, 독일에서 열립니다.
FichtelUltra은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 68 km입니다.
FichtelUltra은 무엇을 요구하나요?
피히텔울트라는 10월 중순의 산악 트레일을 가로질러 68킬로미터와 1960미터의 고도 상승을 완주하기 위한 지속적인 지구력을 요구합니다.
FichtelUltra의 총 상승고도는 얼마나 되나요?
FichtelUltra의 상승고도는 1,960 m입니다.
FichtelUltra는 누구를 위한 레이스인가요?
FichtelUltra는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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