O-SEE Ultra Trail은(는) 2026년 10월 17일 (토)에 Oybin, 독일에서 열립니다. 메인 코스는 100.2 km입니다.
- 날짜
- 2026년 10월 17일 (토)
- 출발
- Oybin 🇩🇪
- 거리
- 100.2 km
- 획득고도
- 3,451 m
- 수준
- 누구나 참가 가능
최상의 컨디션으로 O-SEE Ultra Trail 출발선에 서세요
당신의 체력과 이번 레이스에 맞춰 만들어지는 훈련 계획으로, 폼이 변할 때마다 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비할 수 있습니다.
무료로 시작하기무료로 시작 · 신용카드 불필요
XTERRA O-SEE 울트라 트레일은 지타우 산맥 자연 공원의 쿠어오르트 오이빈과 그 주변에서 열리는 다중 거리 트레일 러닝 주말로, 짧은 청소년 거리부터 힘든 100km 울트라까지 다양한 기술적인 사암 코스를 특징으로 합니다.
이 레이스가 요구하는 것
O-SEE 울트라 트레일은 10월에 열리는 100.2킬로미터의 사암으로 둘러싸인 코스에서 장기간의 신체 지구력과 지속적인 등반을 요구합니다.
거리 및 시간
100.2킬로미터를 완주하려면 깊은 유산소 지구력과 몇 시간 동안 연속적으로 전진하는 능력이 필요합니다.
등반량
지타우 산맥을 가로질러 3451미터의 고도 상승을 축적하는 것은 오르막 지구력과 내리막에서의 하체 근력에 큰 부담을 줍니다.
기술적인 지형
기술적인 사암으로 둘러싸인 코스를 탐색하려면 전체 거리에 걸쳐 지속적인 집중력과 발목 안정성이 필요합니다.
소요 시간이 2.5시간을 훨씬 초과하므로, 선수들은 에너지 수준을 유지하기 위해 시간당 60~90그램의 탄수화물 섭취를 목표로 해야 합니다.
예상 완주 시간
확정값이 아니라 레벨별 예상치입니다. 실제 기록은 그날의 컨디션에 따라 달라집니다.
자주 묻는 질문
O-SEE Ultra Trail은 언제인가요?
O-SEE Ultra Trail은(는) 2026년 10월 17일 (토)에 Oybin, 독일에서 열립니다.
O-SEE Ultra Trail은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 100.2 km입니다.
O-SEE Ultra Trail은 무엇을 요구하나요?
O-SEE 울트라 트레일은 10월에 열리는 100.2킬로미터의 사암으로 둘러싸인 코스에서 장기간의 신체 지구력과 지속적인 등반을 요구합니다.
O-SEE Ultra Trail의 총 상승고도는 얼마나 되나요?
O-SEE Ultra Trail의 상승고도는 3,451 m입니다.
O-SEE Ultra Trail는 누구를 위한 레이스인가요?
O-SEE Ultra Trail는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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