しまなみ海道ウルトラウォーキング은(는) 2026년 10월 10일 (토)에 尾道市, 일본에서 열립니다. 메인 코스는 102 km입니다.
- 날짜
- 2026년 10월 10일 (토)
- 출발
- 尾道市 🇯🇵
- 거리
- 102 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
최상의 컨디션으로 しまなみ海道ウルトラウォーキング 출발선에 서세요
당신의 체력과 이번 레이스에 맞춰 만들어지는 훈련 계획으로, 폼이 변할 때마다 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비할 수 있습니다.
무료로 시작하기무료로 시작 · 신용카드 불필요
풍광이 아름다운 세토내해의 섬들을 둘러보며 히로시마현 오노미치시에서 에히메현 이마바리시까지 약 102km 또는 75km의 거리를 밤낮으로 걷는 울트라 워킹 대회입니다.
이 레이스가 요구하는 것
이 102km 울트라 워킹 이벤트는 오노미치에서 이마바리까지 상당한 거리를 24시간 동안 쉬지 않고 완주해야 합니다.
지속적인 지구력
하루 종일 102km를 걷기 위해서는 뛰어난 유산소 능력, 근지구력, 그리고 극심한 피로에 대한 저항력이 필요합니다.
자세 내구성
수 시간 동안 이어지는 울트라 거리의 지속적인 전진은 하체, 발, 코어의 견고한 구조적 회복력이 필요합니다.
몇 시간에 걸친 초장거리 경기이므로, 선수들은 에너지 수준을 유지하기 위해 시간당 30~60그램의 탄수화물을 섭취해야 합니다.
자주 묻는 질문
しまなみ海道ウルトラウォーキング은 언제인가요?
しまなみ海道ウルトラウォーキング은(는) 2026년 10월 10일 (토)에 尾道市, 일본에서 열립니다.
しまなみ海道ウルトラウォーキング은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 102 km입니다.
しまなみ海道ウルトラウォーキング은 무엇을 요구하나요?
이 102km 울트라 워킹 이벤트는 오노미치에서 이마바리까지 상당한 거리를 24시간 동안 쉬지 않고 완주해야 합니다.
しまなみ海道ウルトラウォーキング는 누구를 위한 레이스인가요?
しまなみ海道ウルトラウォーキング는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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