옥스팜 트레일워커은(는) 2026년 10월 17일 (토)에 Seoul, 대한민국에서 열립니다. 메인 코스는 20 km입니다.
- 날짜
- 2026년 10월 17일 (토)
- 출발
- Seoul 🇰🇷
- 거리
- 20 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
최상의 컨디션으로 옥스팜 트레일워커 출발선에 서세요
당신의 체력과 이번 레이스에 맞춰 만들어지는 훈련 계획으로, 폼이 변할 때마다 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비할 수 있습니다.
무료로 시작하기무료로 시작 · 신용카드 불필요
옥스팜 트레일워커는 4명이 한 팀을 이뤄 정해진 시간 안에 코스를 완주하며 기부금을 모금하는 글로벌 도전형 기부 행사입니다.
이 레이스가 요구하는 것
이 20킬로미터 팀 하이킹은 서울에서 가을 날씨 속 적당한 거리를 꾸준한 지구력과 협력적인 페이스 조절을 요구합니다.
팀 조율
4명의 팀원이 하나의 단위로 함께 완주해야 하므로, 코스 내내 페이스 조절을 동기화하고 상호 지원하는 것이 요구됩니다.
거리 지구력
20킬로미터를 도보로 이동하려면 몇 시간 동안 전진을 유지하기 위해 꾸준한 유산소 출력과 건전한 짐 관리가 필요합니다.
이 정도 거리의 하이킹은 일반적으로 2시간 반을 초과하므로, 에너지 수준을 유지하기 위해 시간당 30~60그램의 탄수화물을 꾸준히 섭취해야 합니다.
자주 묻는 질문
옥스팜 트레일워커은 언제인가요?
옥스팜 트레일워커은(는) 2026년 10월 17일 (토)에 Seoul, 대한민국에서 열립니다.
옥스팜 트레일워커은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 20 km입니다.
옥스팜 트레일워커은 무엇을 요구하나요?
이 20킬로미터 팀 하이킹은 서울에서 가을 날씨 속 적당한 거리를 꾸준한 지구력과 협력적인 페이스 조절을 요구합니다.
옥스팜 트레일워커는 누구를 위한 레이스인가요?
옥스팜 트레일워커는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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