Eton Dorney Swim Long는 2026년 9월 20일 (일)에 Windsor, 영국에서 열렸습니다. 메인 코스는 10 km입니다.
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- 날짜
- 2026년 9월 20일 (일)
- 출발
- Windsor 🇬🇧
- 거리
- 10 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
윈저의 올림픽 장소인 Dorney Lake에서 열리는 이 대회는 맑은 물을 특징으로 하며 2.5km에서 10km까지 다양한 오픈 워터 수영 거리를 제공합니다.
이 레이스가 요구하는 것
이 10km 오픈 워터 수영은 장시간 동안 뛰어난 유산소 지구력과 페이스 조절 능력을 요구합니다.
유산소 지구력
10km 거리를 완주하려면 몇 시간 동안 전진을 유지하기 위한 지속적인 심혈관 출력과 체력이 필요합니다.
시야 확보 및 내비게이션
Dorney Lake와 같은 오픈 워터 장소에서는 긴 코스를 효율적으로 직선으로 수영하기 위해 일관된 시야 확보 기술이 필요합니다.
10km 수영의 긴 지속 시간을 고려할 때, 선수들은 시간당 60~90그램의 탄수화물을 액체 영양 또는 지원되는 급식 구역을 통해 섭취해야 합니다.
자주 묻는 질문
Eton Dorney Swim Long은 언제인가요?
Eton Dorney Swim Long는 2026년 9월 20일 (일)에 Windsor, 영국에서 열렸습니다.
Eton Dorney Swim Long은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 10 km입니다.
Eton Dorney Swim Long은 무엇을 요구하나요?
이 10km 오픈 워터 수영은 장시간 동안 뛰어난 유산소 지구력과 페이스 조절 능력을 요구합니다.
Eton Dorney Swim Long는 누구를 위한 레이스인가요?
Eton Dorney Swim Long는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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