Across the Lake Swim Cultus Lake은(는) 2026년 9월 13일 (일)에 Cultus Lake, 캐나다에서 열립니다. 메인 코스는 3 km입니다.
- 날짜
- 2026년 9월 13일 (일)
- 출발
- Cultus Lake 🇨🇦
- 거리
- 3 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
Held on the calm warm waters of Cultus Lake near Chilliwack, this freshwater open water swim features multiple distance options ranging from 750m to 3km.
공식 대회 페이지레이스 데이까지의 여정
Across the Lake Swim Cultus Lake 레이스 데이까지 3주 남았습니다. 코치라면 이 기간을 이렇게 나눕니다. 첫 번째 단계는 지금 시작됩니다.
01테이퍼2주 · 2026년 8월 24일 – 2026년 9월 6일
볼륨은 줄고 강도는 유지: 짧고 강렬한 인터벌로 다리를 깨우면서 피로는 서서히 빠져나갑니다.
02레이스 주간1주 · 2026년 9월 7일 – 2026년 9월 13일
오프너, 휴식, 그리고 준비. 훈련은 끝났습니다. 이제 할 일은 컨디션을 신선하게 끌어올리는 것뿐입니다.
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