하이킹

115 年全國登山日中區健行活動-虎山巖古蹟花徑秘境健走

115 年全國登山日中區健行活動-虎山巖古蹟花徑秘境健走은(는) 2026년 10월 17일 (토)에 Changhua County, 대만에서 열립니다. 메인 코스는 8.8 km입니다.

날짜: 2026년 10월 17일 (토)
출발: Changhua County 🇹🇼
거리: 8.8 km
수준: 누구나 참가 가능

대회 날짜를 캘린더에 추가하세요

최상의 컨디션으로 115 年全國登山日中區健行活動-虎山巖古蹟花徑秘境健走 출발선에 서세요

당신의 체력과 이번 레이스에 맞춰 만들어지는 훈련 계획으로, 폼이 변할 때마다 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비할 수 있습니다.

무료로 시작하기

무료로 시작 · 신용카드 불필요

화탄향, 창화현의 후산옌에서 열리는 제115회 전국 등산의 날 중부 지역 하이킹 활동은 역사적인 트레일과 자연 경관을 탐험하는 가족 및 활기찬 코스를 모두 제공합니다.

공식 대회 페이지

이 레이스가 요구하는 것

이 창화현의 8.8km 하이킹은 역사적인 트레일과 자연 지형을 가로질러 거리를 이동하기 위해 지속적인 유산소 지구력이 필요합니다.

유산소 능력

8.8km를 걷기 위해서는 코스 전체에서 전진을 유지하기 위한 지속적인 심폐 지구력이 필요합니다.

지형 적응성

역사적인 트레일과 자연 경관을 탐색하려면 울퉁불퉁한 지면을 처리하기 위한 안정적인 발놀림과 근육 회복력이 필요합니다.

대회가 코앞으로 다가왔습니다 — 115 年全國登山日中區健行活動-虎山巖古蹟花徑秘境健走을 위한 무료 준비 가이드를 이메일로 받아보세요

레이스 데이가 다가오고 있어서, 준비 가이드를 준비했습니다. 코스가 요구하는 것, 테이퍼링 방법, 그리고 본인 레벨에 맞는 페이싱 계획까지 담았어요. 확인 클릭 한 번이면 끝, 계정 없이도 받을 수 있습니다.

내 주변에서 열리는 대회 정보를 담은 월간 소식도 받아보기IntervalCoach 제품 업데이트 및 프로모션 소식 받아보기

이 대회를 위한 플랜과 대회 당일에 맞춘 트레이닝 팁 몇 가지를 받아보실 수 있습니다. 언제든 클릭 한 번으로 구독을 취소할 수 있어요.

자주 묻는 질문