Zadar Granfondo 於 2026年10月18日週日 在 Zadar, 克羅埃西亞 舉行。 主賽道全長 111.4 km。
- 日期
- 2026年10月18日週日
- 起點
- Zadar 🇭🇷
- 距離
- 111.4 km
- 總爬升
- 750 m
- 級別
- 面向所有人
格蘭芬多世界巡迴賽日曆中的國際格蘭芬多賽，起點為克羅埃西亞海岸的札達爾，設有112公里和56公里賽道。
路線與海拔
下載 GPX111.4 km · ↑ 750 m · ↓ 750 m
此路線無法進行路面分析，但您仍可查看賽道與海拔高度圖。
0.0 km · 8 m · 0.0%
海拔已平滑處理；坡度均為估算。
爬坡 (9)
- km 0.1–1.5 · ↑ 47 m · 3.4%
- km 48.3–49.8 · ↑ 32 m · 2.2%
- km 55.2–56.6 · ↑ 26 m · 1.8%
- km 59.1–60.9 · ↑ 62 m · 3.5%
- km 61.6–63.3 · ↑ 67 m · 4%
- km 64.1–65.6 · ↑ 39 m · 2.6%
- km 67.0–67.8 · ↑ 22 m · 2.7%
- km 69.8–70.5 · ↑ 29 m · 4.1%
- km 100.6–102.4 · ↑ 36 m · 2%
把 Zadar Granfondo 加入你的日曆，Race Recon 會依照賽道的爬坡路段，把它轉換成對應的訓練強度區間，並為每個路段規劃節奏與補給計劃。 Race Recon 運作原理
這場比賽的挑戰
這條112公里的國際格蘭芬多賽道位於克羅埃西亞海岸，需要在中等距離的公路自行車賽中保持持續的有氧耐力。
有氧耐力
完成112公里需要強大的有氧能力，能夠在數小時內保持穩定的輸出。
團隊騎行效率
作為格蘭芬多世界巡迴賽日曆的一部分，該賽事吸引了眾多國際選手，在團隊中經濟地騎行對於節省體力至關重要。
如此長時間的持續努力需要每小時持續攝入60至90克的碳水化合物，以維持表現並防止能量耗盡。
你需要付出多少？
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
4:05–4:55
巔峰週訓練量
每週 6–8 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
常見問題
Zadar Granfondo在什麼時候？
Zadar Granfondo 於 2026年10月18日週日 在 Zadar, 克羅埃西亞 舉行。
Zadar Granfondo要多久？
主賽道全長 111.4 km。
Zadar Granfondo的要求是什麼？
這條112公里的國際格蘭芬多賽道位於克羅埃西亞海岸，需要在中等距離的公路自行車賽中保持持續的有氧耐力。
Zadar Granfondo 的爬升量是多少？
Zadar Granfondo 的爬升量為 750 m。
Zadar Granfondo 適合哪些人參加？
Zadar Granfondo 開放給所有參賽者參加。
Zadar Granfondo 有 GPX 檔案嗎？
有的。有位車友分享了 Zadar Granfondo 的賽道，你可以在本頁的賽道剖面下載 GPX 檔案。將比賽加入你的日曆後，Race Recon 會讀取賽道資訊，融入你的訓練以及比賽當天的節奏與補給規劃。
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