Tre Valli Varesine 於 2026年10月6日週二 在 Varese, 義大利 舉行。 主賽道全長 126 km。
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- 日期
- 2026年10月6日週二
- 起點
- Varese 🇮🇹
- 距離
- 126 km
- 級別
- 職業車隊
9 位運動員正在為此備戰
Tre Valli Varesine 是意大利瓦雷澤省每年舉辦的一場享有盛譽的職業單日自行車經典賽，屬於 UCI ProSeries 的一部分。
這場比賽的挑戰
Tre Valli Varesine 是一場在意大利瓦雷澤省舉行的 126 公里單日自行車經典賽，需要持續的耐力。
距離耐力
完成 126 公里需要高水平的有氧體能和肌肉耐力，以在整個經典賽日中保持穩定配速。
配速紀律
單日職業賽形式意味著運動員必須從始至終有效地管理能量輸出，以避免比賽後期疲勞。
鑑於 126 公里的騎行時長，運動員應以每小時 60 至 90 克碳水化合物為目標，以維持能量水平和持續表現。
你需要付出多少？
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
3:55–4:45
巔峰週訓練量
每週 6–8 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
常見問題
Tre Valli Varesine在什麼時候？
Tre Valli Varesine 於 2026年10月6日週二 在 Varese, 義大利 舉行。
Tre Valli Varesine要多久？
主賽道全長 126 km。
Tre Valli Varesine的要求是什麼？
Tre Valli Varesine 是一場在意大利瓦雷澤省舉行的 126 公里單日自行車經典賽，需要持續的耐力。
Tre Valli Varesine 適合哪些人參加？
Tre Valli Varesine 是一場職業賽事，由職業車隊參賽。
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