自行車

Mols Bjerge Grand Prix

Mols Bjerge Grand Prix 於 2026年9月13日週日在 Knebel, 丹麥舉行。主賽道全長 150 km。

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日期: 2026年9月13日週日
起點: Knebel 🇩🇰
距離: 150 km
總爬升: 1,200 m
級別: 面向所有人

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Velomore Mols Bjerge Grand Prix 是一場風景優美且充滿挑戰的公路自行車賽事，在 Mols Bjerge 的田園風光中舉行，起點和終點均設在 Knebel，其中包括攀登臭名昭著的 Agri-bakke。

官方賽事頁面

這場比賽的挑戰

Mols Bjerge Grand Prix 賽要求在長達 150 公里的賽道上具備持續的耐力以及爬坡能力，賽道總爬升高度為 1,200 米。

有氧耐力

騎行 150 公里需要高水平的有氧體能基礎和數小時的持續能量管理。

爬坡韌性

應對 1,200 米的爬升，包括 Agri-bakke 爬坡，需要在風景優美的路段中反覆發力爬坡。

鑑於比賽時間將超過 2.5 小時，運動員每小時應攝入 60 至 90 克碳水化合物，以在整個 150 公里賽程中保持表現。

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預估完成時間

5:40–6:45

巔峰週訓練量

每週 6–8 小時

此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。

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