La Lapébie 於 2026年9月13日週日 在 Bagnères-de-Luchon, 法國 舉行。 主賽道全長 121 km。
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- 日期
- 2026年9月13日週日
- 起點
- Bagnères-de-Luchon 🇫🇷
- 距離
- 121 km
- 總爬升
- 3,380 m
- 級別
- 面向所有人
La Lapébie is an iconic cyclosportive in the Pyrenees starting from Bagnères-de-Luchon and traversing legendary Tour de France mountain passes.
這場比賽的挑戰
La Lapébie demands continuous climbing and descending over 3380 meters of elevation across 121 kilometers in the Pyrenees.
Climbing volume
Sustained output on legendary Pyrenean mountain passes requires consistent climbing efficiency and aerobic capacity over 3380 meters of elevation.
Durability
Managing fatigue across 121 kilometers of mountainous terrain demands disciplined pacing and continuous nutritional support.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output over a mountain event lasting several hours.
你需要付出多少？
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
6:30–7:50
巔峰週訓練量
每週 6–8 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
常見問題
La Lapébie在什麼時候？
La Lapébie 於 2026年9月13日週日 在 Bagnères-de-Luchon, 法國 舉行。
La Lapébie要多久？
主賽道全長 121 km。
La Lapébie的要求是什麼？
La Lapébie demands continuous climbing and descending over 3380 meters of elevation across 121 kilometers in the Pyrenees.
La Lapébie 的爬升量是多少？
La Lapébie 的爬升量為 3,380 m。
La Lapébie 適合哪些人參加？
La Lapébie 開放給所有參賽者參加。
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