ΑΝΑΒΑΣΗ ΑΝΑΤΟΛΗΣ (Kissavos hillclimb) 於 2026年9月13日週日 在 Anatoli, 希臘 舉行。 主賽道全長 18 km。
長達18公里的Mount Kissavos（Ossa）大組出發登山賽，是希臘歷史最悠久的爬坡賽之一。— 18公里
這場比賽的挑戰
這座18公里的Mount Kissavos大組出發登山賽需要持續的爬坡努力和節奏控制，路線全程上坡。
持續爬坡
長達18公里的Mount Kissavos爬坡路段要求在沒有顯著下坡恢復的情況下，長時間保持閾值或次閾值功率輸出。
節奏控制
作為一場大組出發的登山賽，運動員必須從爬坡開始就管理好自己的體能，以避免在漫長的爬坡過程中過早疲勞。
你需要付出多少？
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
0:30–0:40
巔峰週訓練量
每週 6–8 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
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