Corre per les Mames 於 2026年10月25日週日 在 Girona, 西班牙 舉行。 主賽道全長 5 km。
- 日期
- 2026年10月25日週日
- 起點
- Girona 🇪🇸
- 距離
- 5 km
- 級別
- 面向所有人
Annual solidarity walk/run for World Breast Cancer Day organised by Fundació Oncolliga Girona, held at 24 towns across the Girona region on the same day. Distances vary by venue and participants can walk or run.
你需要付出多少？
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
0:25–0:30
巔峰週訓練量
每週 5–7 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
通往比賽日的道路
距離Corre per les Mames比賽日還有3週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01減量期2 週 · 2026年10月5日 – 2026年10月18日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
02比賽週1 週 · 2026年10月19日 – 2026年10月25日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
常見問題
Corre per les Mames在什麼時候？
Corre per les Mames 於 2026年10月25日週日 在 Girona, 西班牙 舉行。
Corre per les Mames要多久？
主賽道全長 5 km。
Corre per les Mames 適合哪些人參加？
Corre per les Mames 開放給所有參賽者參加。
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是這場比賽的主辦單位嗎？