Brevet Bonn 於 2026年9月12日週六 在 Bonn, 德國 舉行。 主賽道全長 200 km。
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- 日期
- 2026年9月12日週六
- 起點
- Bonn 🇩🇪
- 距離
- 200 km
- 級別
- 面向所有人
2 位運動員正在為此備戰
由Radtreff Campus Bonn e.V.組織，這項200公里無支援長距離brevet從波恩的大學運動場開始，帶領騎手沿著風景路線前往比利時。
這場比賽的挑戰
這項200公里的無支援brevet要求持續耐力以覆蓋從波恩向比利時邊境的長距離。
耐力能力
覆蓋200公里需要在鞍座上長時間保持前進運動和配速。
自給自足
因為這是無支援brevet，騎手必須攜帶必要補給並管理自己的機械需求。
目標是每小時60至90克碳水化合物，以在200公里騎行的長時間內維持能量水平。
你需要付出多少？
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
6:15–7:30
巔峰週訓練量
每週 6–8 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
常見問題
Brevet Bonn在什麼時候？
Brevet Bonn 於 2026年9月12日週六 在 Bonn, 德國 舉行。
Brevet Bonn要多久？
主賽道全長 200 km。
Brevet Bonn的要求是什麼？
這項200公里的無支援brevet要求持續耐力以覆蓋從波恩向比利時邊境的長距離。
Brevet Bonn 適合哪些人參加？
Brevet Bonn 開放給所有參賽者參加。
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