Prova Ciclística Dix-Sept Rosado은(는) 2026년 9월 27일 (일)에 Mossoró, 브라질에서 열립니다.
- 날짜
- 2026년 9월 27일 (일)
- 출발
- Mossoró 🇧🇷
- 수준
- 프로 펠로톤
Prova Ciclística Governador Dix-Sept Rosado는 브라질에서 가장 전통적이고 오래된 사이클링 대회 중 하나로, 매년 모소로의 도시 서킷에서 개최됩니다.
공식 대회 페이지이 레이스가 요구하는 것
이 전통적인 도시 크리테리움은 도심 서킷 내에서 지속적인 고강도 노력과 전술적인 코너링 능력을 요구합니다.
서킷 코너링
레이스가 완전히 도심 서킷 내에서 진행되기 때문에, 선수들은 지속적으로 턴에서 가속하고 포지션을 유지해야 합니다.
무산소 역량
거리가 명시되지 않은 전통적인 서킷 레이스는 짧은 시간 동안 반복적인 급증과 고강도 노력을 견딜 수 있는 능력이 필요합니다.
레이스 데이까지의 여정
Prova Ciclística Dix-Sept Rosado 레이스 데이까지 5주 남았습니다. 코치라면 이 기간을 이렇게 나눕니다. 첫 번째 단계는 지금 시작됩니다.
01피크2주 · 2026년 8월 24일 – 2026년 9월 6일
계획 중 가장 힘든 주간: 훈련 부하가 거의 최고조에 달하는 대회 특화 강도로, 이 대회가 요구하는 능력을 정확히 다듭니다.
02테이퍼2주 · 2026년 9월 7일 – 2026년 9월 20일
볼륨은 줄고 강도는 유지: 짧고 강렬한 인터벌로 다리를 깨우면서 피로는 서서히 빠져나갑니다.
03레이스 주간1주 · 2026년 9월 21일 – 2026년 9월 27일
오프너, 휴식, 그리고 준비. 훈련은 끝났습니다. 이제 할 일은 컨디션을 신선하게 끌어올리는 것뿐입니다.
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