貓空 Night Trail은(는) 2026년 10월 9일 (금)에 Taipei, 대만에서 열립니다. 메인 코스는 68.3 km입니다.
- 날짜
- 2026년 10월 9일 (금)
- 출발
- Taipei 🇹🇼
- 거리
- 68.3 km
- 획득고도
- 4,141 m
- 수준
- 누구나 참가 가능
최상의 컨디션으로 貓空 Night Trail 출발선에 서세요
당신의 체력과 이번 레이스에 맞춰 만들어지는 훈련 계획으로, 폼이 변할 때마다 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비할 수 있습니다.
무료로 시작하기무료로 시작 · 신용카드 불필요
낮과 밤 트레일 형식을 모두 갖춘 마오콩 나이트 트레일은 선수들을 기술적인 능선과 숲길로 안내하며 타이베이의 빛나는 스카이라인의 멋진 전망을 선사합니다.
이 레이스가 요구하는 것
이 68.3km 트레일 레이스는 4,141미터의 엄청난 수직 상승을 극복하기 위한 지속적인 유산소 지구력을 요구합니다. 선수들은 낮과 밤 형식 모두에서 기술적인 능선과 숲길을 탐색해야 합니다.
등반량
68.3km 동안 4,141미터의 고도 상승을 축적하려면 끊임없는 오르막 출력과 지속적인 근육 참여가 필요합니다.
기술적 내구성
기술적인 능선과 숲길을 탐색하려면 하강 시 하체 안정성, 집중력, 그리고 편심 대퇴사두근 근력이 높은 수준으로 요구됩니다.
야간 내비게이션
낮과 밤 트레일 형식 모두에서 운영하려면 저조도 조건에서 페이스, 발 디딤, 집중력을 유지하는 능력이 필요합니다.
장시간 레이스이므로, 선수들은 68.3km 거리에 걸쳐 출력을 유지하기 위해 시간당 60~90그램의 탄수화물을 섭취하는 것을 목표로 해야 합니다.
예상 완주 시간
확정값이 아니라 레벨별 예상치입니다. 실제 기록은 그날의 컨디션에 따라 달라집니다.
자주 묻는 질문
貓空 Night Trail은 언제인가요?
貓空 Night Trail은(는) 2026년 10월 9일 (금)에 Taipei, 대만에서 열립니다.
貓空 Night Trail은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 68.3 km입니다.
貓空 Night Trail은 무엇을 요구하나요?
이 68.3km 트레일 레이스는 4,141미터의 엄청난 수직 상승을 극복하기 위한 지속적인 유산소 지구력을 요구합니다. 선수들은 낮과 밤 형식 모두에서 기술적인 능선과 숲길을 탐색해야 합니다.
貓空 Night Trail의 총 상승고도는 얼마나 되나요?
貓空 Night Trail의 상승고도는 4,141 m입니다.
貓空 Night Trail는 누구를 위한 레이스인가요?
貓空 Night Trail는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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