트레일 러닝

Montane DirtyTrail Silkeborg

Montane DirtyTrail Silkeborg는 2026년 10월 3일 (토)에 Silkeborg, 덴마크에서 열렸습니다. 메인 코스는 15 km입니다.

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날짜: 2026년 10월 3일 (토)
출발: Silkeborg 🇩🇰
거리: 15 km
획득고도: 430 m
수준: 누구나 참가 가능

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Montane DirtyTrail Silkeborg는 실케보르 숲을 통과하는 싱글트랙, 가파른 경사, 진흙, 물웅덩이와 같은 자연 장애물을 특징으로 하는 정통 트레일 런입니다.

공식 대회 페이지

이 레이스가 요구하는 것

Montane DirtyTrail Silkeborg는 15km의 다양한 숲길을 상당한 오르막과 함께 완주하기 위해 지속적인 심폐 지구력과 기술적 민첩성을 요구합니다.

기술적인 트레일 숙달

싱글트랙, 진흙, 물웅덩이를 헤쳐나가려면 끊임없는 측면 안정성과 발놀림의 정확성이 필요합니다.

등반 능력

15km 거리에 430m의 고도 상승을 누적하는 것은 빈번하고 가파른 오르막을 견뎌내야 함을 의미합니다.

10월 날씨 적응

덴마크에서 10월에 레이스를 하는 것은 효율적인 워밍업과 페이스 조절 전략이 필요한 서늘한 계절 기온을 동반합니다.

예상 완주 시간

경쟁자 (10K 40분 미만 능력)1:05–1:15시

중급자 (10K 40-50분 능력)1:15–1:30시

첫 참가 / 레크리에이션1:30–2:00시

확정값이 아니라 레벨별 예상치입니다. 실제 기록은 그날의 컨디션에 따라 달라집니다.

자주 묻는 질문