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L’Étape Campos do Jordão by Tour de France

L’Étape Campos do Jordão by Tour de France는 2026년 9월 27일 (일)에 Campos do Jordão, 브라질에서 열렸습니다. 메인 코스는 107 km입니다.

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날짜: 2026년 9월 27일 (일)
출발: Campos do Jordão 🇧🇷
거리: 107 km
획득고도: 2,300 m
수준: 누구나 참가 가능

3 명의 선수가 이 대회를 준비 중

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상당한 고도 상승이 있는 장거리 및 단거리 코스를 제공하는 세라 다 만티케이라에서 열리는 도전적인 산악 로드 사이클링 이벤트.

공식 대회 페이지 L'Étape 주최 대회

이 레이스가 요구하는 것

L’Étape Campos do Jordão는 세라 다 만티케이라의 험준한 지형 107km에 걸쳐 지속적인 오르막 지구력과 내리막 집중력을 요구합니다.

오르막 볼륨

107km 동안 2,300미터의 고도 상승을 극복하려면 지속적인 오르막 능력과 긴 오르막 구간에서의 효율적인 페이스 조절이 필요합니다.

산악 내리막

험준한 지형에서 상당한 고도 변화를 헤쳐나가려면 기술적인 자전거 조작 능력과 내리막 구간에서의 꾸준한 집중력이 요구됩니다.

이 다시간 동안 진행되는 산악 라이딩에서 출력을 유지하기 위해 시간당 60~90그램의 탄수화물을 섭취하는 것을 목표로 하십시오.

당신이라면 어느 정도 걸릴까요?

자신과 가장 비슷한 레벨을 선택하면 이 코스의 예상 완주 시간과 제대로 준비하는 데 필요한 훈련량을 알려드립니다.

예상 완주 시간

5:10–6:15

피크 주 훈련량

주 6–8시간

거리, 고도, 레벨을 바탕으로 한 모델 추정치이며 확정된 결과는 아닙니다. 날씨, 드래프팅, 페이싱에 따라 달라질 수 있습니다.

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자주 묻는 질문