IRONMAN 70.3 Sao Paulo는 2026년 9월 20일 (일)에 Sao Paulo, 브라질에서 열렸습니다. 메인 코스는 113 km입니다.
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- 날짜
- 2026년 9월 20일 (일)
- 출발
- Sao Paulo 🇧🇷
- 거리
- 113 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
저수지 수영, 평탄한 자전거 코스, 활기찬 달리기가 특징인 평탄하고 경치 좋은 IRONMAN 70.3 São Paulo 코스를 달리세요.
이 레이스가 요구하는 것
IRONMAN 70.3 상파울루는 저수지 수영, 평탄한 자전거 코스, 달리기로 구성된 113km 트라이애슬론으로, 지속적이고 균형 잡힌 출력을 요구합니다.
에어로 효율성
카탈로그에 총 113km의 평탄한 자전거 코스가 명시되어 있으므로, 효율적인 페이스 조절을 위해서는 지속적인 에어로 자세 유지가 중요합니다.
유산소 지구력
수영, 자전거, 달리기 종목을 모두 완주하려면 몇 시간 동안 지속되는 레이스를 관리할 수 있는 깊은 심폐 지구력이 필요합니다.
이 113km 이벤트의 몇 시간 동안 에너지 수준을 유지하기 위해 시간당 60~90그램의 탄수화물을 섭취하십시오.
자주 묻는 질문
IRONMAN 70.3 Sao Paulo은 언제인가요?
IRONMAN 70.3 Sao Paulo는 2026년 9월 20일 (일)에 Sao Paulo, 브라질에서 열렸습니다.
IRONMAN 70.3 Sao Paulo은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 113 km입니다.
IRONMAN 70.3 Sao Paulo은 무엇을 요구하나요?
IRONMAN 70.3 상파울루는 저수지 수영, 평탄한 자전거 코스, 달리기로 구성된 113km 트라이애슬론으로, 지속적이고 균형 잡힌 출력을 요구합니다.
IRONMAN 70.3 Sao Paulo는 누구를 위한 레이스인가요?
IRONMAN 70.3 Sao Paulo는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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