INDOMIT Bombinhas Trail Marathon은(는) 2026년 10월 16일 (금)에 Bombinhas, 브라질에서 열립니다. 메인 코스는 42 km입니다.
- 날짜
- 2026년 10월 16일 (금)
- 출발
- Bombinhas 🇧🇷
- 거리
- 42 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
최상의 컨디션으로 INDOMIT Bombinhas Trail Marathon 출발선에 서세요
당신의 체력과 이번 레이스에 맞춰 만들어지는 훈련 계획으로, 폼이 변할 때마다 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비할 수 있습니다.
무료로 시작하기무료로 시작 · 신용카드 불필요
INDOMIT Bombinhas는 브라질의 클래식 트레일 러닝 대회 중 하나로, 해변, 트레일, 절벽을 통과하는 카타리나 주 Bombinhas의 아름다운 풍경을 선사합니다.
이 레이스가 요구하는 것
이 42km 트레일 마라톤은 해변, 싱글 트랙 트레일, 바위 해안선을 포함한 다양한 해안 지형을 가로지르는 지속적인 지구력을 요구합니다.
거리 지구력
42km 전체 거리를 완주하려면 몇 시간 동안의 지속적인 달리기를 통해 전진을 유지하기 위한 깊은 유산소 지구력과 구조적 회복력이 필요합니다.
지형 적응력
해변의 모래, 싱글 트랙 흙길, 바위 해안 절벽 사이를 이동하려면 기술적 민첩성과 달리기 보폭 및 균형의 빈번한 조정이 필요합니다.
거의 모든 참가자에게 2시간 반 이상 소요되는 트레일 마라톤 시간 동안 에너지 출력을 유지하려면 시간당 60~90그램의 탄수화물을 섭취하는 것을 목표로 하십시오.
자주 묻는 질문
INDOMIT Bombinhas Trail Marathon은 언제인가요?
INDOMIT Bombinhas Trail Marathon은(는) 2026년 10월 16일 (금)에 Bombinhas, 브라질에서 열립니다.
INDOMIT Bombinhas Trail Marathon은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 42 km입니다.
INDOMIT Bombinhas Trail Marathon은 무엇을 요구하나요?
이 42km 트레일 마라톤은 해변, 싱글 트랙 트레일, 바위 해안선을 포함한 다양한 해안 지형을 가로지르는 지속적인 지구력을 요구합니다.
INDOMIT Bombinhas Trail Marathon는 누구를 위한 레이스인가요?
INDOMIT Bombinhas Trail Marathon는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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