すさきオープンウォータースイミング２０２６은(는) 2026년 10월 10일 (토)에 Susaki, 일본에서 열립니다. 메인 코스는 10 km입니다.
- 날짜
- 2026년 10월 10일 (토)
- 출발
- Susaki 🇯🇵
- 거리
- 10 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
최상의 컨디션으로 すさきオープンウォータースイミング２０２６ 출발선에 서세요
당신의 체력과 이번 레이스에 맞춰 만들어지는 훈련 계획으로, 폼이 변할 때마다 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비할 수 있습니다.
무료로 시작하기무료로 시작 · 신용카드 불필요
고치현 스사키시에서 열리는 오픈 워터 수영 대회로, 1km부터 10km까지의 거리가 있습니다.
이 레이스가 요구하는 것
이 10km 오픈 워터 수영 대회는 해양 환경에서 장시간 동안 지속적인 지구력을 요구합니다.
지구력
10km 거리를 완주하려면 몇 시간 동안 높은 수준의 심폐 지구력과 지속적인 수영 효율성이 필요합니다.
시야 확보 및 내비게이션
오픈 워터 환경에서는 레인 라인의 안내 없이 일관된 시야 확보와 페이스 조절 전략이 필요합니다.
예상 소요 시간이 2시간 반을 초과하므로, 선수들은 액상 영양 또는 승인된 대회 당일 보급 방법을 통해 시간당 60~90그램의 탄수화물을 섭취하도록 계획해야 합니다.
자주 묻는 질문
すさきオープンウォータースイミング２０２６은 언제인가요?
すさきオープンウォータースイミング２０２６은(는) 2026년 10월 10일 (토)에 Susaki, 일본에서 열립니다.
すさきオープンウォータースイミング２０２６은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 10 km입니다.
すさきオープンウォータースイミング２０２６은 무엇을 요구하나요?
이 10km 오픈 워터 수영 대회는 해양 환경에서 장시간 동안 지속적인 지구력을 요구합니다.
すさきオープンウォータースイミング２０２６는 누구를 위한 레이스인가요?
すさきオープンウォータースイミング２０２６는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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