白馬国際クラシック는 2026년 9월 13일 (일)에 白馬村, 일본에서 열렸습니다. 메인 코스는 50 km입니다.
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- 날짜
- 2026년 9월 13일 (일)
- 출발
- 白馬村 🇯🇵
- 거리
- 50 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
하쿠바 국제 클래식은 스키어들의 성지로 알려진 나가노현 하쿠바 마을의 자연이 풍부한 절경 속을 달리는 트레일 러닝 대회입니다.
이 레이스가 요구하는 것
이 50킬로미터 트레일 러닝 경주는 하쿠바의 산악 지형을 통과하며 장거리 오프로드 형식에서 지속적인 지구력이 요구됩니다.
지구력
50킬로미터 거리를 완주하려면 몇 시간 동안 전진을 지속할 수 있는 높은 수준의 유산소 능력과 근육 지구력이 필요합니다.
트레일 내구성
하쿠바의 자연 지형을 달리는 것은 하지에 지속적인 기계적 스트레스를 가하며, 오프로드 표면에 대한 특정 회복력이 필요합니다.
선수들은 4시간 반을 초과할 가능성이 있는 지속 시간 동안 에너지 수준을 유지하기 위해 시간당 60~90그램의 탄수화물을 목표로 해야 합니다.
자주 묻는 질문
白馬国際クラシック은 언제인가요?
白馬国際クラシック는 2026년 9월 13일 (일)에 白馬村, 일본에서 열렸습니다.
白馬国際クラシック은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 50 km입니다.
白馬国際クラシック은 무엇을 요구하나요?
이 50킬로미터 트레일 러닝 경주는 하쿠바의 산악 지형을 통과하며 장거리 오프로드 형식에서 지속적인 지구력이 요구됩니다.
白馬国際クラシック는 누구를 위한 레이스인가요?
白馬国際クラシック는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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