트레일 러닝

Canfranc-Canfranc 45K

Canfranc-Canfranc 45K는 2026년 9월 12일 (토)에 Canfranc-Estación, 스페인에서 열렸습니다. 메인 코스는 45 km입니다.

이 레이스는 이미 종료되었습니다. 다가오는 레이스 보기

날짜: 2026년 9월 12일 (토)
출발: Canfranc-Estación 🇪🇸
거리: 45 km
수준: 누구나 참가 가능

목표로 하는 대회가 있나요?

IntervalCoach로 다음 대회를 준비하세요, 계획을 세우고 매일 조정해 주는 AI 코치입니다.

Canfranc-Canfranc is a mountain trail-running event in the Aragonese Pyrenees offering six races from a 6 km uphill to a 100 km ultra, with the 70K, 45K marathon and 26K held on 12 September 2026.

공식 대회 페이지

이 레이스가 요구하는 것

The Canfranc-Canfranc 45K demands sustained mountain running capability over a marathon-distance course in the Aragonese Pyrenees.

Distance endurance

Covering 45 kilometers requires prolonged aerobic capacity and structural durability to sustain forward progress over hours of continuous running.

Mountain terrain resilience

Running on mountain trails in the Aragonese Pyrenees demands technical footwork, stability, and lower body strength to manage varied off-road surfaces.

Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output over the extended duration of a mountain marathon.

자주 묻는 질문