Caminho dos Colibris은(는) 2026년 10월 10일~11일에 João Neiva, 브라질에서 열립니다. 메인 코스는 52 km입니다.
- 날짜
- 2026년 10월 10일~11일
- 출발
- João Neiva 🇧🇷
- 거리
- 52 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
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당신의 체력과 이번 레이스에 맞춰 만들어지는 훈련 계획으로, 폼이 변할 때마다 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비할 수 있습니다.
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조앙 네바에서 산타 테레사까지 역사적인 이민자 길과 아우구스토 루스키 보호 구역을 가로지르는 52킬로미터의 이틀간의 다수 자치단체 걷기 모험.
이 레이스가 요구하는 것
이 이틀간의 다수 자치단체 걷기 대회는 역사적인 이민자 길과 자연 보호 구역을 가로질러 52킬로미터를 완주해야 합니다. 선수들은 연속적인 날의 지구력을 발로 유지해야 합니다.
이틀간의 지구력
이 대회는 52킬로미터 거리를 완주하기 위해 이틀 동안 진행되므로, 참가자들은 상당한 일일 걷기 노력을 뒷받침할 회복 능력과 체력이 필요합니다.
트레일 내구성
역사적인 이민자 길과 아우구스토 루스키 보호 구역을 횡단하는 것은 보행자에게 고르지 못한 지형을 노출시켜, 관절의 회복력과 여러 시간 동안의 스테이지에 걸친 꾸준한 페이스를 요구합니다.
이 걷기 대회의 매일 여러 시간 동안 지속되는 기간을 고려할 때, 선수들은 각 스테이지에서 에너지 수준을 유지하기 위해 시간당 30~60그램의 탄수화물을 섭취해야 합니다.
자주 묻는 질문
Caminho dos Colibris은 언제인가요?
Caminho dos Colibris은(는) 2026년 10월 10일~11일에 João Neiva, 브라질에서 열립니다.
Caminho dos Colibris은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 52 km입니다.
Caminho dos Colibris은 무엇을 요구하나요?
이 이틀간의 다수 자치단체 걷기 대회는 역사적인 이민자 길과 자연 보호 구역을 가로질러 52킬로미터를 완주해야 합니다. 선수들은 연속적인 날의 지구력을 발로 유지해야 합니다.
Caminho dos Colibris는 누구를 위한 레이스인가요?
Caminho dos Colibris는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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