트레일 러닝

Björnfrossa Ultramarathon

Björnfrossa Ultramarathon는 2026년 10월 3일 (토)에 Sandviken, 스웨덴에서 열렸습니다. 메인 코스는 65 km입니다.

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날짜: 2026년 10월 3일 (토)
출발: Sandviken 🇸🇪
거리: 65 km
획득고도: 1,200 m
수준: 누구나 참가 가능

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비욘프로서 울트라마라톤은 게스트리클란드의 곰 서식지와 숲을 통과하는 65km 트레일 러닝 레이스로, 기술적인 길과 자갈길이 있으며 약 1200미터의 고도 상승이 있습니다.

공식 대회 페이지

이 레이스가 요구하는 것

비욘프로서 울트라마라톤은 1200미터의 고도 상승이 있는 65km 거리를 기술적인 숲길과 자갈길을 따라 계속 전진해야 하며, 이를 관리해야 합니다.

거리와 지구력

65km를 완주하려면 수많은 시간 동안 반복되는 충격을 견딜 수 있는 광범위한 근골격계 회복력이 필요합니다.

기술적인 발놀림

게스트리클란드의 기술적인 길을 탐색하려면 고르지 못한 지형에서 지속적인 집중력, 민첩성, 효율성이 요구됩니다.

등반 능력

코스 전반에 걸쳐 1200미터의 고도 상승을 축적하려면 오르막과 내리막에서의 효율적인 페이스 조절이 필요합니다.

장시간 레이스이므로, 선수들은 에너지 균형을 유지하기 위해 시간당 60~90그램의 탄수화물을 섭취해야 합니다.

예상 완주 시간

경쟁자 (서브 3시간 마라토너)5:30–6:30시

중급자 (서브 3:30시간 마라토너)6:30–7:45시

첫 참가자 / 완주자7:45–9:30시

확정값이 아니라 레벨별 예상치입니다. 실제 기록은 그날의 컨디션에 따라 달라집니다.

자주 묻는 질문