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2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站

2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站은(는) 2026년 10월 31일 (토)에 上海闵行 · 韩湘水博园, 중국에서 열립니다. 메인 코스는 42 km입니다.

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당신의 체력과 이번 레이스에 맞춰 만들어지는 훈련 계획으로, 폼이 변할 때마다 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비할 수 있습니다.

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上海和美乡村骑行嘉年华闵行站：约42公里乡村骑游（非竞速），从马桥镇韩湘水博园出发，穿行马桥乡野田园。

자신과 가장 비슷한 레벨을 선택하면 이 코스의 예상 완주 시간과 제대로 준비하는 데 필요한 훈련량을 알려드립니다.

예상 완주 시간

1:15–1:30

피크 주 훈련량

주 6–8시간

거리, 고도, 레벨을 바탕으로 한 모델 추정치이며 확정된 결과는 아닙니다. 날씨, 드래프팅, 페이싱에 따라 달라질 수 있습니다.

IntervalCoach는 이 주간 훈련 시간을 당신의 실제 체력에 맞춘 구체적인 계획으로 만들어줍니다. 이 레이스를 목표로 시작하기

레이스 데이가 다가오고 있어서, 준비 가이드를 준비했습니다. 코스가 요구하는 것, 테이퍼링 방법, 그리고 본인 레벨에 맞는 페이싱 계획까지 담았어요. 확인 클릭 한 번이면 끝, 계정 없이도 받을 수 있습니다.

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2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站은(는) 2026년 10월 31일 (토)에 上海闵行 · 韩湘水博园, 중국에서 열립니다.

메인 코스는 42 km입니다.

2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站는 모든 참가자에게 열려 있습니다.

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