Wave Trail si svolge il dom 25 ott 2026 a New Taipei City, Taiwan. Il percorso principale è di 5 km.
- Data
- dom 25 ott 2026
- Partenza
- New Taipei City 🇹🇼
- Distanza
- 5 km
- Livello
- Gruppo misto
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Wave Trail è una gara di nuoto urbana in acque libere che si tiene presso il Breeze Canal (微風運河) a New Taipei City, con formati a doppio binario sia per la competizione d'élite che per la partecipazione di massa.
Cosa richiede questa gara
Wave Trail è una gara di nuoto in acque libere di 5 km che si tiene presso il Breeze Canal a New Taipei City, richiedendo una resistenza aerobica sostenuta e capacità di avvistamento su una distanza prolungata.
Resistenza aerobica
Una nuotata in acque libere di 5 km richiede una propulsione continua in avanti per oltre un'ora, ponendo elevate richieste sulla capacità aerobica e sulla resistenza muscolare.
Avvistamento e navigazione
Gareggiare in un ambiente di canale in acque libere richiede una meccanica di avvistamento costante per mantenere una rotta rettilinea senza il beneficio delle corsie.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di Wave Trail. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 5 ott 2026 – 18 ott 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 19 ott 2026 – 25 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Wave Trail?
Wave Trail si svolge il dom 25 ott 2026 a New Taipei City, Taiwan.
Quanto dura Wave Trail?
Il percorso principale è di 5 km.
Cosa richiede Wave Trail?
Wave Trail è una gara di nuoto in acque libere di 5 km che si tiene presso il Breeze Canal a New Taipei City, richiedendo una resistenza aerobica sostenuta e capacità di avvistamento su una distanza prolungata.
A chi è rivolta Wave Trail?
Wave Trail ha un campo misto di partecipanti professionisti e amatoriali.
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