Tio öar si è svolta il sab 26 set 2026 a Stockholm, Svezia. Il percorso principale è di 50 km.
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- Data
- sab 26 set 2026
- Partenza
- Stockholm 🇸🇪
- Distanza
- 50 km
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisTio öar è un evento di trekking di un giorno che attraversa dieci isole nel centro di Stoccolma, iniziando e terminando alla Stazione Centrale di Stoccolma.
Cosa richiede questa gara
Tio öar richiede resistenza aerobica sostenuta e resilienza muscolare per coprire una distanza di trekking di 50 km attraverso dieci isole in un unico giorno.
Resistenza alla distanza
Coprire 50 km a piedi richiede un'uscita cardiovascolare sostenuta e una durabilità strutturale per gestire il tempo prolungato in piedi senza eccessiva fatica.
Versatilità del terreno
Attraversare dieci isole nel centro di Stoccolma implica una progressione continua in avanti su terreni urbani e insulari variabili durante uno sforzo di un'intera giornata.
Si raccomanda un'assunzione continua da 30 a 60 grammi di carboidrati all'ora per sostenere i livelli di energia durante uno sforzo di trekking di un'intera giornata che supera diverse ore.
Domande frequenti
Quando si svolge Tio öar?
Tio öar si è svolta il sab 26 set 2026 a Stockholm, Svezia.
Quanto dura Tio öar?
Il percorso principale è di 50 km.
Cosa richiede Tio öar?
Tio öar richiede resistenza aerobica sostenuta e resilienza muscolare per coprire una distanza di trekking di 50 km attraverso dieci isole in un unico giorno.
A chi è rivolta Tio öar?
Tio öar è aperta a tutti i partecipanti.
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