Seven Summits si svolge il sab 24 ott 2026 a Kluisbergen, Belgio. Il percorso principale è di 50 km.
- Data
- sab 24 ott 2026
- Partenza
- Kluisbergen 🇧🇪
- Distanza
- 50 km
- Dislivello
- 962 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Un evento di escursionismo di lunga distanza non competitivo che porta i partecipanti attraverso le panoramiche colline testimoniali e le famose salite ciclistiche delle Ardenne fiamminghe in Belgio, offrendo distanze fino a 50 km.
Cosa richiede questa gara
Seven Summits è un evento di escursionismo di lunga distanza di 50 km che attraversa le colline testimoniali e le salite ciclistiche delle Ardenne fiamminghe a fine ottobre.
Resistenza Prolungata
Coprire 50 km a piedi richiede una capacità aerobica sostenuta e un ritmo efficiente per molte ore.
Terreno Collinare
Attraversare le colline testimoniali e le famose salite ciclistiche delle Ardenne fiamminghe richiede forza in salita e resilienza muscolare nella parte inferiore del corpo.
Condizioni Stagionali
Un evento di ottobre in Belgio comporta temperature più fredde e un terreno potenzialmente bagnato, che richiede un'adeguata gestione dell'attrezzatura.
A causa della lunga durata di un'escursione di 50 km, i partecipanti dovrebbero consumare da 30 a 60 grammi di carboidrati all'ora per mantenere i livelli di energia.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di Seven Summits. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 4 ott 2026 – 17 ott 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 18 ott 2026 – 24 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Seven Summits?
Seven Summits si svolge il sab 24 ott 2026 a Kluisbergen, Belgio.
Quanto dura Seven Summits?
Il percorso principale è di 50 km.
Cosa richiede Seven Summits?
Seven Summits è un evento di escursionismo di lunga distanza di 50 km che attraversa le colline testimoniali e le salite ciclistiche delle Ardenne fiamminghe a fine ottobre.
Quanto dislivello ha Seven Summits?
Seven Summits ha 962 m di dislivello.
A chi è rivolta Seven Summits?
Seven Summits è aperta a tutti i partecipanti.
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