Nete- en Kastelentocht si svolge il dom 18 ott 2026 a Kessel (Nijlen), Belgio. Il percorso principale è di 30 km.
- Data
- dom 18 ott 2026
- Partenza
- Kessel (Nijlen) 🇧🇪
- Distanza
- 30 km
- Livello
- Aperta a tutti
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Passeggiate lungo il Nete, Kesselheide, il forte di Kessel, il Soldatenbos e lungo strade rurali e boschi.
Cosa richiede questa gara
Questa escursione di 30 km lungo il fiume Nete e le foreste circostanti richiede una progressione sostenuta a piedi su una lunga distanza.
Resistenza aerobica
Coprire 30 km interamente a piedi richiede un alto livello di resistenza cardiovascolare e un output muscolare sostenuto per diverse ore.
Durabilità muscoloscheletrica
Camminare su terreni vari, comprese strade rurali, boschi e siti storici locali, esercita uno stress da impatto continuo sugli arti inferiori e sulle articolazioni.
Uno sforzo sostenuto di questa durata richiede un'assunzione costante di carboidrati da 30 a 60 grammi all'ora per mantenere i livelli di energia e prevenire la fatica tardiva.
Domande frequenti
Quando si svolge Nete- en Kastelentocht?
Nete- en Kastelentocht si svolge il dom 18 ott 2026 a Kessel (Nijlen), Belgio.
Quanto dura Nete- en Kastelentocht?
Il percorso principale è di 30 km.
Cosa richiede Nete- en Kastelentocht?
Questa escursione di 30 km lungo il fiume Nete e le foreste circostanti richiede una progressione sostenuta a piedi su una lunga distanza.
A chi è rivolta Nete- en Kastelentocht?
Nete- en Kastelentocht è aperta a tutti i partecipanti.
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