Redolada a Zaragoza si è svolta il sab 3 ott 2026 a Utebo, Spagna. Il percorso principale è di 25.5 km.
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- Data
- sab 3 ott 2026
- Partenza
- Utebo 🇪🇸
- Distanza
- 25.5 km
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisQuesta classica camminata escursionistica percorre le rive dell'Ebro e i villaggi circostanti nella provincia di Zaragoza.
Cosa richiede questa gara
Questa camminata di 25,5 chilometri lungo le rive dell'Ebro richiede una resistenza sostenuta della parte inferiore del corpo su una distanza moderatamente lunga.
Resistenza aerobica
Percorrere 25,5 chilometri interamente a piedi richiede una solida base di forma cardiovascolare per mantenere il movimento in avanti per diverse ore.
Resistenza muscolare
L'impatto ripetitivo di una camminata di lunga distanza richiede una robusta resilienza articolare e dei tessuti molli per resistere alla fatica negli arti inferiori.
Data la durata di una camminata di 25,5 chilometri, gli atleti dovrebbero consumare da 30 a 60 grammi di carboidrati all'ora per mantenere i livelli di energia durante lo sforzo.
Domande frequenti
Quando si svolge Redolada a Zaragoza?
Redolada a Zaragoza si è svolta il sab 3 ott 2026 a Utebo, Spagna.
Quanto dura Redolada a Zaragoza?
Il percorso principale è di 25.5 km.
Cosa richiede Redolada a Zaragoza?
Questa camminata di 25,5 chilometri lungo le rive dell'Ebro richiede una resistenza sostenuta della parte inferiore del corpo su una distanza moderatamente lunga.
A chi è rivolta Redolada a Zaragoza?
Redolada a Zaragoza è aperta a tutti i partecipanti.
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