Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej si è svolta il ven 18 set 2026 a Szklarska Poręba, Polonia. Il percorso principale è di 143 km.
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- Data
- ven 18 set 2026
- Partenza
- Szklarska Poręba 🇵🇱
- Distanza
- 143 km
- Dislivello
- 5500 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisUn evento estremo di escursionismo e camminata non competitivo che attraversa un anello di 143 km attraverso quattro catene montuose che circondano la Valle di Jelenia Góra entro un limite rigoroso di 48 ore.
Cosa richiede questa gara
Questo evento estremo di camminata non competitiva richiede di coprire un anello montano di 143 km entro un limite rigoroso di 48 ore.
Resistenza continua
Attraversare una distanza di 143 km richiede un movimento in avanti sostenuto per molte ore consecutive, mettendo alla prova la capacità aerobica e la strategia di ritmo.
Terreno montuoso
Attraversare quattro catene montuose che circondano la Valle di Jelenia Góra richiede resilienza fisica contro significativi cambiamenti cumulativi di elevazione e sentieri accidentati.
Gestione del sonno e della fatica
Operare entro un limite di 48 ore costringe gli atleti a gestire la privazione del sonno, la navigazione notturna e l'accumulo di fatica per più giorni.
Data la durata di più giorni, gli atleti dovrebbero mantenere un'assunzione costante di carboidrati da 30 a 60 grammi all'ora insieme a un'adeguata idratazione per sostenere i livelli di energia.
Domande frequenti
Quando si svolge Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej si è svolta il ven 18 set 2026 a Szklarska Poręba, Polonia.
Quanto dura Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Il percorso principale è di 143 km.
Cosa richiede Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Questo evento estremo di camminata non competitiva richiede di coprire un anello montano di 143 km entro un limite rigoroso di 48 ore.
Quanto dislivello ha Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej ha 5500 m di dislivello.
A chi è rivolta Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej è aperta a tutti i partecipanti.
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