Norwegian Foot March Challenge Singapore si svolge il ven 16 ott 2026 a Singapore, Singapore. Il percorso principale è di 30 km.
- Data
- ven 16 ott 2026
- Partenza
- Singapore 🇸🇬
- Distanza
- 30 km
- Livello
- Aperta a tutti
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I partecipanti trasportano un carico secco di 11 kg su un percorso notturno di 30 km lungo lo storico Rail Corridor di Singapore per guadagnare l'ufficiale distintivo del Norwegian Foot March.
Cosa richiede questa gara
Questo evento richiede una resistenza sostenuta per coprire 30 chilometri a piedi trasportando un carico secco di 11 chilogrammi durante la notte.
Trasporto del Carico
Il trasporto di un carico secco di 11 chilogrammi esercita uno stress meccanico e posturale continuo sulla parte superiore del corpo, sul tronco e sulle spalle per tutta la distanza.
Camminata Prolungata
Coprire 30 chilometri interamente a piedi richiede una significativa resistenza muscolare e durabilità delle articolazioni per molte ore.
Affaticamento Notturno
Il programma notturno interrompe i normali ritmi circadiani, richiedendo agli atleti di gestire la privazione del sonno oltre allo sforzo fisico.
Uno sforzo prolungato di questa durata richiede un'assunzione costante di carboidrati da 30 a 60 grammi all'ora per mantenere i livelli di energia durante tutta la notte.
Domande frequenti
Quando si svolge Norwegian Foot March Challenge Singapore?
Norwegian Foot March Challenge Singapore si svolge il ven 16 ott 2026 a Singapore, Singapore.
Quanto dura Norwegian Foot March Challenge Singapore?
Il percorso principale è di 30 km.
Cosa richiede Norwegian Foot March Challenge Singapore?
Questo evento richiede una resistenza sostenuta per coprire 30 chilometri a piedi trasportando un carico secco di 11 chilogrammi durante la notte.
A chi è rivolta Norwegian Foot March Challenge Singapore?
Norwegian Foot March Challenge Singapore è aperta a tutti i partecipanti.
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