Megamarsch Bern si è svolta il sab 3 ott 2026 a Bern, Svizzera. Il percorso principale è di 50 km.
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- Data
- sab 3 ott 2026
- Partenza
- Bern 🇨🇭
- Distanza
- 50 km
- Dislivello
- 450 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisDer dritte Megamarsch Bern: 50 Kilometer in 12 Stunden vom Münsterplatz durch die UNESCO-geschützte Altstadt, den Rosengarten und rund 510 Höhenmeter zum Bundesplatz.
Cosa richiede questa gara
Questo evento di camminata di 50 chilometri richiede resistenza muscolare sostenuta e durata strutturale per essere completato entro il limite di 12 ore.
Resistenza muscolare
Percorrere 50 chilometri a piedi richiede una capacità aerobica continua e resistenza muscolare per mantenere il progresso in avanti per molte ore.
Durata strutturale
L'impatto ripetitivo della camminata su una lunga distanza richiede molto agli arti inferiori, necessitando di un ritmo attento e di un condizionamento delle articolazioni.
Consumare da 30 a 60 grammi di carboidrati all'ora per mantenere i livelli di energia durante la durata di più ore.
Tempi di arrivo stimati
Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.
Domande frequenti
Quando si svolge Megamarsch Bern?
Megamarsch Bern si è svolta il sab 3 ott 2026 a Bern, Svizzera.
Quanto dura Megamarsch Bern?
Il percorso principale è di 50 km.
Cosa richiede Megamarsch Bern?
Questo evento di camminata di 50 chilometri richiede resistenza muscolare sostenuta e durata strutturale per essere completato entro il limite di 12 ore.
Quanto dislivello ha Megamarsch Bern?
Megamarsch Bern ha 450 m di dislivello.
A chi è rivolta Megamarsch Bern?
Megamarsch Bern è aperta a tutti i partecipanti.
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