Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia si è svolta il sab 12 set 2026 a La Zubia, Spagna. Il percorso principale è di 52.9 km.
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- Data
- sab 12 set 2026
- Partenza
- La Zubia 🇪🇸
- Distanza
- 52.9 km
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisLa XIX Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia è un evento non competitivo di escursionismo e mountain bike che attraversa il Parco Naturale della Sierra Nevada con molteplici opzioni di distanza.
Cosa richiede questa gara
Questa escursione di 52,9 km attraverso il Parco Naturale della Sierra Nevada richiede resistenza muscolare sostenuta e durabilità strutturale per uno sforzo di un'intera giornata.
Durata Estesa
Percorrere 52,9 km interamente a piedi richiede una locomozione continua in avanti per molte ore, sottoponendo a un forte carico gli arti inferiori e il sistema cardiovascolare.
Adattabilità al Terreno
Attraversare il Parco Naturale della Sierra Nevada significa gestire terreni e profili montuosi vari che mettono alla prova la stabilità delle articolazioni e la disciplina del passo sulla lunga distanza.
Uno sforzo prolungato di questa lunghezza richiede un'assunzione costante di carboidrati da 45 a 60 grammi all'ora, oltre a un'adeguata idratazione per mantenere la produzione di energia.
Domande frequenti
Quando si svolge Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia?
Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia si è svolta il sab 12 set 2026 a La Zubia, Spagna.
Quanto dura Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia?
Il percorso principale è di 52.9 km.
Cosa richiede Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia?
Questa escursione di 52,9 km attraverso il Parco Naturale della Sierra Nevada richiede resistenza muscolare sostenuta e durabilità strutturale per uno sforzo di un'intera giornata.
A chi è rivolta Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia?
Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubia è aperta a tutti i partecipanti.
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