Le tour du cap d'Antibes si svolge il sab 26 set 2026 a Antibes, Francia. Il percorso principale è di 10 km.
- Data
- sab 26 set 2026
- Partenza
- Antibes 🇫🇷
- Distanza
- 10 km
- Livello
- Aperta a tutti
Le tour du cap d'Antibes is an open-water swimming competition featuring multiple courses ranging from 400m to 10km around the protected Cap d'Antibes site.
Pagina ufficiale dell'eventoLa tua strada verso il giorno della gara
Mancano 5 settimane alla gara di Le tour du cap d'Antibes. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco2 settimane · 23 ago 2026 – 5 set 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 6 set 2026 – 19 set 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 20 set 2026 – 26 set 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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