Großer Schlackenmarsch si è svolta il sab 19 set 2026 a Sulzbach-Rosenberg, Germania. Il percorso principale è di 100 km.
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- Data
- sab 19 set 2026
- Partenza
- Sulzbach-Rosenberg 🇩🇪
- Distanza
- 100 km
- Dislivello
- 1500 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisUna marcia escursionistica di 100 chilometri attraverso il distretto di Amberg-Sulzbach in Baviera, da completare entro 24 ore come partecipante singolo o staffetta.
Cosa richiede questa gara
Questo evento di escursionismo di 100 chilometri richiede un movimento continuo in avanti e una resistenza prolungata per completare la distanza entro il rigido limite di tempo di 24 ore.
Resistenza Prolungata
Coprire 100 chilometri a piedi richiede il mantenimento di un ritmo efficiente per molte ore per finire entro il limite di 24 ore.
Resistenza Muscoloscheletrica
La notevole distanza e i 1500 metri di dislivello mettono un carico eccentrico ripetuto sugli arti inferiori, richiedendo resilienza contro la fatica.
Disciplina del Ritmo
Gestire l'apporto energetico durante un'intera giornata di movimento è essenziale per prevenire un cedimento fisico prematuro.
Dato che la durata supererà di gran lunga le 2,5 ore, gli atleti dovrebbero puntare a un'assunzione costante di 30-60 grammi di carboidrati all'ora per sostenere i livelli di energia.
Tempi di arrivo stimati
Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.
Domande frequenti
Quando si svolge Großer Schlackenmarsch?
Großer Schlackenmarsch si è svolta il sab 19 set 2026 a Sulzbach-Rosenberg, Germania.
Quanto dura Großer Schlackenmarsch?
Il percorso principale è di 100 km.
Cosa richiede Großer Schlackenmarsch?
Questo evento di escursionismo di 100 chilometri richiede un movimento continuo in avanti e una resistenza prolungata per completare la distanza entro il rigido limite di tempo di 24 ore.
Quanto dislivello ha Großer Schlackenmarsch?
Großer Schlackenmarsch ha 1500 m di dislivello.
A chi è rivolta Großer Schlackenmarsch?
Großer Schlackenmarsch è aperta a tutti i partecipanti.
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